줌바댄스 페스티벌

춘천시민과 함께하는 줌바댄스 페스티벌

 

 

0 일시 : 4. 23(토) 오후 2시부터 4시

0 장소 : 공지천 야외무대와 인라인스케이트장

 

0 내용 : 춘천에서는 처음으로 시도되는 야외 줌바 파티

            누구에게나 열려있는 무료행사

 

줌바 댄스란 신나는~♪ 라틴음악에 맞춰서 즐겁게 운동하면서

다이어트를 할 수 있는 운동을 줌바라고 합니다.

 

에어로빅강의에 사용할 음악이 없자 라틴음악에 맞춰서

춤을 추기 시작한것에서 시작된 줌바는

 

반복되는 운동을 신나는 라틴음악에 맞춰서 즐겁게 하는 운동으로

누구나 쉽게 배울 수 있고 즐겁게 할 수 있다는게 큰 장점이라고 합니다

 

줌바댄스는 전신운동이 가능하면서 코어부분 단련에 도움을 주는 운동으로

코어운동 힘들게 했던 분들께도 즐겁게 할 수 있으며

 

복부와 등살 러브핸들, 옆구리살까지 없애주는

다이어트효과와 함께 쉽게 할 수 있다는 것이 장점이라는데

 

신나는 라틴음악에 맞춰서 하는 줌바

스트레스를 날려주고 우울증 해소에도 좋다고 합니다